Мероприятия
Практикум с МАК картами «Когда зеркала лгут: похудение и образ себя»
1500 ₽
Всё перепробовала, но не могу принять своё тело.
Знакомая фраза? Обычно она звучит не как спокойное признание, а как усталость. Когда за плечами уже столько диет, систем, подходов, обещаний себе «с понедельника», срывов, возвращения веса и чувства, что ты просто не справляешься. Что с тобой что-то не так. Но дело не в силе воли. И не в том, что ты недостаточно старалась. Дело в том, что мы пытаемся решить вопрос с телом, не трогая вопрос с тем, как мы к себе относимся. И пока этот внутренний конфликт живёт внутри, никакая диета не сработает надолго.
Всё перепробовала, но не могу принять своё тело.
Знакомая фраза? Обычно она звучит не как спокойное признание, а как усталость. Когда за плечами уже столько диет, систем, подходов, обещаний себе «с понедельника», срывов, возвращения веса и чувства, что ты просто не справляешься. Что с тобой что-то не так.
Но дело не в силе воли. И не в том, что ты недостаточно старалась. Дело в том, что мы пытаемся решить вопрос с телом, не трогая вопрос с тем, как мы к себе относимся. И пока этот внутренний конфликт живёт внутри, никакая диета не сработает надолго.
О встрече
16 апреля в 18:30 приглашаем на оффлайн-лекцию-практикум с МАК картами «Когда зеркала лгут: похудение и образ себя». Ведущая — Анастасия Грица, гештальт-терапевт.
Настя не будет рассказывать про волшебную таблетку и не будет учить, как «правильно питаться». Она вообще про другое. Про то, почему мы годами ходим по кругу дефицит-срыв-вина-ещё жёстче. Про то, какую роль еда играет в нашей жизни на самом деле — не только про голод, а про утешение, замещение, про способ справляться с тем, с чем иначе не справиться.
Что будет на практике
Будет практика. Не «поговорили и разошлись», а работа с МАК-картами. Это когда картинка говорит за тебя. Часто так легче достучаться до того, что словами не сформулировать. Будем исследовать два образа: «я сейчас» и «я идеальная». Не про тело, а про отношение к себе. Потому что, когда видишь этот разрыв, становится понятно — почему всё, что ты пробовала, не работало.
В конце — ответы на вопросы. Живой разговор, без заготовленных фраз.
Группа небольшая, до 10 человек. Это не концертный зал, а камерная встреча, где каждому хватит внимания.
Детали
Где: Челябинск, ул. Курчатова 36, 3 этаж, центр «МУХХА»
Когда: 16 апреля, 18:30
Стоимость: 1500 ₽
Похожие товары
Формат простой и очень честный. Ставим две фигуры: вы и ваша работа. И просто смотрим, что между вами происходит. Без лишних слов, через расстановку, становится видно то, что обычно прячется за усталостью, тревогой или чувством, что «что-то не так».
Эта встреча для женщин, которые чувствуют, что находятся в некой кризисной, переходной точке. Там, где понимаешь: дальше не хочется или не получится по-старому.
Приходите, даже если никогда не играли. Научим, объясним, примем в свою команду.
Мы собираем небольшую компанию, чтобы попробовать настольную ролевую игру. Это когда ведущая говорит: «Вы в тёмном лесу, слышите треск веток», а ты отвечаешь: «Я хватаю подругу за рукав и шепчу: бежим».
В этот раз игра называется «Пропащие девчонки...». Про что: школьницы, скучный город, колдовство, которое работает. И последствия, о которых никто не думал.
Это встреча про то, откуда мы берёмся. Не в смысле «из мамы с папой», а в смысле — из чего внутри нас состоит этот голос, который говорит «надо», «так правильно», «ты должна». Мы привыкли думать, что это мы сами так думаем. А если присмотреться? Если задать себе вопрос: а чьи это на самом деле слова?